YOGA NIÑOS
YOGA NIÑOS

YOGA NIÑOS

El Yoga para Niños es una excelente actividad para iniciar desde lo lúdico a los más chicos en esta disciplina que tan bien hace al cuerpo y a la mente.

Hoy en día, el niño está sujeto a las mismas tensiones que un adulto: cumplir horarios, stress causado por la cantidad de aparatos electrónicos, sedentarismo, etc.

El yoga puede ayudarlos a volver a la armonía física, a través de las asanas (posturas) que desarrollan la fortaleza y flexibilidad del cuerpo; y también a recuperar la armonía psíquica.

Se trabaja con técnicas de respiración que les ayudan a controlar sus ansiedades y ejercicios de meditación; que los ayudan a (re)conocerse interiormente.